Bisiklete binmeyi ve güvenli bir şekilde kullanmayı öğrenmek, çocukluğun en büyük başarılarından biridir ve çocuğunuza ve hatta tüm ailenize yeni maceralar açabilir. Aile bisikleti eğlenceli ve sağlıklı bir eğlencedir ve başlamanız için bazı ipuçlarımız var:
Bisiklet Sürmeyi Öğrenmek
Doğru boyutta bisiklet alın. Bu güvenlik için çok önemlidir ve daha küçük bir bisiklet neredeyse her zaman daha büyük olandan daha iyidir. Çocuğunuz her iki ayağı da yere basacak şekilde üst çubuğun üzerinde durabilmeli ve otururken gidonlara kolayca ulaşabilmelidir.
Çocuğunuzun hızında gidin. Bazı çocuklar dört yaşında bisiklet sürmeyi öğrenirken, diğerleri ilkokula gidiyor. Yaştaki bu geniş çeşitlilik, çoğunlukla gelişim ve mizaçtaki farklılıklardan kaynaklanmaktadır . Güçlü becerileri ve korkusuz kişilikleri olan çocukların bisiklet sürmeyi erken öğrenmeleri daha olasıdır. Dikkate alınması gereken bir diğer faktör, çocuğunuzun bisiklete binmeyi öğrenmeye ne kadar ilgi duyduğudur. Çocuğunuz bisiklet sürmekte yavaşsa endişelenmeyin. Birlikte eğlenmeye ve bisiklet güvenliğini öğrenmeye odaklanın.
Her seferinde bir adım at. Bisiklete binmeyi öğrenmek büyük bir başarıdır çünkü pek çok beceriyi birleştirir . Çocuklar dengelemeyi, yönlendirmeyi, pedal çevirmeyi ve fren yapmayı öğrenmelidir. Bisiklete binip inerek ve kickstandı kullanarak başlayın. Dengeleme ve yönlendirmeye geçin - denge bisikletleri bu aşamada yardımcı olabilir - veya normal bir bisikletten pedalları çıkarın. Boş bir okul otoparkı gibi güvenli, açık bir alan seçin. Çocuğunuz dengede ve direksiyonda ustalaştığında, pedal çevirme ve frenlemeyi ekleyin. Bir seferde sadece 10 ila 20 dakika veya çocuğunuzun ilgisi olduğu sürece pratik yapmayı deneyin.
Çocuklar için Bisiklet Güvenliği
Kask takmak. İlk dersten itibaren kask şart. Kaskın önü çocuğunuzun kaşlarının yaklaşık ½ ila 1 inç yukarısına oturmalıdır. Kayışları, kask güvenli bir şekilde sabitlenecek ve ileri geri sallanmayacak şekilde ayarlayın. Çene kayışı ile çene arasında bir parmağınızı kaydırabilmeniz gerekir. Dirsek ve dizlikler ve uzun pantolonlar da iyi bir fikirdir. Ayakkabıların bağlı olduğundan ve bağcıkların sıkıştırıldığından emin olun.
Bisiklet sürmeyi bir aile aktivitesi haline getirin. Çocuklar en iyi yaparak ve başkalarını izleyerek öğrenirler, bu nedenle birlikte bol bol bisiklete binin. Yola çıkmadan önce lastikleri, frenleri ve zincirleri kontrol edin ve yanınıza su, güneş kremi ve temel bisiklet araçlarını aldığınızdan emin olun. Güvenli bisiklet davranışını modelleyin ve eğlenceli tutun. Çocuğunuz yorulmadan önce durun.
Yolun kurallarını öğretin. Çocuğunuza çevresinin farkında olmasını öğretin. Trafik akışına göre hareket edin, bisiklet el sinyallerini kullanın ve kavşaklara girmeden önce yavaşlayın. Tüm trafik işaretlerini ve ışıklarını takip edin ve sizi gördüklerinden emin olmak için sürücülerle göz teması kurun.
Her çocuk farklıdır, bu nedenle öğretiminizi çocuğunuzun ihtiyaçlarına göre ayarlamak önemlidir. Risk alan bir maceracı muhtemelen güvenlik konusunda daha fazla eğitime ihtiyaç duyacaktır; Bisiklete binme konusunda endişeli olan bir çocuğun daha fazla cesaretlendirilmeye ihtiyacı olabilir. Çocuğunuzla yaşam boyu sağlıklı alışkanlıklar ve olumlu ilişkiler kurmaya odaklanın ve doğru yaklaşımı bulacaksınız.
Post A Comment:
0 comments so far,add yours