İyi sağlık, güçlü bir vücuda sahip olmanın ötesine geçer; akılla başlar. Çocuklarınızı doğru bakış açısına sahip olmaya yönlendirmek, onlara hayatlarının her alanında iyi kararlar vermeleri için gerekli araç setini sağlar. Burada çocukları mutlu ve başarılı gelecekler için hazırlayan dört hayati kavram sunuyoruz.
Çocuklara İlham Verecek 4 Kavram
Önceliklerini Düz Tutmak
Seçenek verildiğinde, çocuklar hemen hemen her zaman , ister lezzetli bir ikram olsun, isterse eğlenceli bir aktivite olsun, anında en tatmin edici olana yönelirler . Bununla birlikte, eğlenceli olmayan ancak daha önemli olan etkinliklerin öncelik alması gereken zamanlar vardır. Çocuklarınıza, yaşamlarında öncelikleri nasıl belirleyeceklerini öğretin ve daha az hayati, ders dışı etkinliklere geçmeden önce en önemli görevleri tamamlamanın faydalarını açıklayın.
ADDitude Dergisi, bu konsepti çocuklarınızla her gün yapılacaklar listesi oluşturarak , öğeleri önem sırasına göre sıralayarak başlayabileceğinizi açıklıyor . Ayrıca, oyuncaklarla oynamadan, arkadaşlarla dışarı çıkmadan veya film izlemeden önce çocuklarınızın okul ödevleri veya ev işleri gibi görevleri tamamlamasını sağlayın. Ancak ara vermenin sağlıklı ve dengeli bir yaşam için şart olduğunu göstermek için günlük listenize eğlenceli bir aktivite veya dinlenme zamanı eklediğinizden emin olun .
Konuşmadan Önce Dinlemek
Pek çok ebeveyn, çocuklarını nasıl daha iyi konuşmacı yapacaklarına odaklanabilirken, daha güçlü iletişim becerileri ve ilişkiler geliştirmek için iyi bir dinleyici olmak çok önemlidir. Çocuklarınıza konuşmalara atlamamalarını ve konuşmadan önce konuşan diğer kişiyi tamamen dinlemelerini öğretin.
İyi bir dinleyicinin sohbete nasıl katıldığını gösterin, bol bol açık uçlu soru sorduğunuzdan ve çocuklarınızla tartışırken veya çocuklarınızı disipline ederken varsayımlarda bulunmadığınızdan emin olun . Çocuğunuzun bir konu hakkında kafası karışırsa, tekrarlanan cümlelerin cümleleri netleştirmeye nasıl yardımcı olduğunu ve diğer kişinin duyulduğunu ve değerli olduğunu hissetmesini nasıl sağladığını açıklayın.
Başlangıç ve Bitirme Hedefleri
Çocukların almaya değer bazı riskler olduğunu öğrenmeleri gerekir. Erken yaşlardan itibaren bile çocuklarınıza hedeflerini ve gelecekte neyi başarmayı umduklarını sorun. Bu özlemleri başlatmak için proaktif adımlar atmaları için onları cesaretlendirin ve bir hedefi başarmak için çok çalıştıktan sonra bitirmenin nasıl bir his olduğunu deneyimlemelerine yardımcı olun.
Yüksek hedefler belirlemek ve aksilikler yaşamak çocuklar için stresli ve cesaret kırıcı olabilir, ancak hedef belirleme davranışlarını örnek aldıkları yetişkinlerde gördüklerinde yardımcı olur. Ebeveyn olarak, büyük hayallerin peşinden gitmenin nasıl göründüğünü gösterin. Çocuğunuzla işletme yönetimi becerilerinizi geliştirmek gibi tutkularınız hakkında konuşun ve muhasebe ve pazarlama gibi becerileri güçlendirmek için çevrimiçi bir işletme derecesi alın . Veya sosyal hizmet derecenizi alabilir ve becerilerinizi topluluğunuzu iyileştirmek için kullanabilirsiniz.
Başkalarını Önemseme
Çocuklar daha olgunlaşmadan ve empati becerilerini uygulamadan önce ben-merkezci olma eğilimindedirler. Rol yapma oyununu teşvik etmek ve diğer insanların duygularını açıklamak, küçük çocukların kendi kişisel balonlarının dışına bakmaya başlamalarına yardımcı olabilir. Duygular ve diğer kültürlerden ve geçmişlerden insanlar hakkında kitaplar okuyun. Ailece yapabileceğiniz, yemek yemeye yardım etmeyi, bir parkta çöp toplamayı veya bir bakım evini ziyaret etmeyi içerebilecek gönüllü faaliyetler bulun. Araştırmalar, gönüllülüğün insanların fiziksel ve zihinsel sağlığını iyileştirebileceğini, stresi azaltabileceğini ve ömrünü uzatabileceğini gösteriyor.
Genel sağlıkta güçlü bir temel, çocukların hayatı dengeli bir zihniyet ve hayata karşı olumlu bir bakış açısıyla deneyimlemelerini sağlar. Bu kavramları kendi yaşamınızda modelleyin ve açık konuşma ve uygulama yoluyla çocuklarınıza aktarın.
Post A Comment:
0 comments so far,add yours