Koronavirüs pandemisi, çoğumuzun hiç beklemediği şekillerde hayatımızı alt üst etti. COVID-19'un refahımız üzerinde psikolojik, duygusal ve finansal bir etkisi oldu. Ancak, bu yan etkilerin tümü olumsuz değildi. Koronavirüs nedeniyle şükrettik. Minnettarlığı uygulamak, bazıları için bir başa çıkma aracı olarak hizmet etti. Diğerleri takdiri, kaybettiklerinden çok sahip olduklarına odaklanmak olarak tanımladı.
Koronavirüs karantinaları sırasında edindiğimiz davranışların çoğundan kurtulduğumuz için rahatlayacağız. Ancak bu sadece sahip olunması gereken iyi bir alışkanlık değildir. Hayatın diğer yönleri için de kullanabiliriz.
Araştırmalara göre, şükran tutumunu korumanın hayatımız üzerinde önemli bir olumlu etkisi var. Fiziksel ve zihinsel sağlığımızı geliştirmemize, daha üretken olmamıza, daha iyi kararlar almamıza, duygularımızı kontrol etmemize, değerli ilişkiler kurmamıza ve servet oluşturma stratejileri uygulamamıza yardımcı olabilir. Sonuçta, finansal başarı her zaman daha fazla para biriktirmekle ilgili değildir. Finansal bağımsızlığa kavuşan insanlar ise genellikle sahip olduklarını nasıl koruyacaklarını bilirler.
Tüm bunlar, finansal refahımıza doğrudan fayda sağlama potansiyeline sahiptir. Gerçek şu ki, eylemlerinizin finansal refahınız üzerinde herhangi bir üründen daha önemli bir etkisi olacaktır. Minnettar bir tutum sergilemek, uzun vadede mali durumunuza fayda sağlayabilir. Minnettar bir zihniyet benimsemenin finansal yönetiminizi geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceği aşağıda açıklanmıştır:
Minnettarlık para zihniyetinizi etkiler
Hayatımızda sahip olmadıklarımız üzerinde durmak kolaydır. Herkes daha fazla para, pahalı arabalar, daha büyük bir ev ve ödüllendirici bir iş ister.
Sahip olmadığımız şeylere odaklandığımızda, kıskanç hissetmek kolaydır. Hâlâ sahip oldukların yerine sahip olmadıklarına odaklandığında kıtlık zihniyetindesin. Etrafınızda olup biten tüm olumlu şeyleri fark etmek ve olumlu fırsatları kendinize çekmek kolay değil.
Sahip olmadığınız şeylere odaklanmak ezici bir depresyona, korkuya veya öfkeye yol açabilirken, minnettarlık pozisyonunda hareket etmek sizi müdahale etmeye ve ilerlemeye teşvik eder. Minnettar olmak, sahip olduklarınızı takdir etmek için bütün bir zihinsel değişim gerektirebilir.
İşte müteşekkir olmanız gereken birkaç şey:
- sağlık
- sevgi dolu bir aile
- Birkaç ilgili arkadaş
- Rahat bir ev
- Senin işin
- Senin yemeğin
Bunlardan biri veya birkaçı herhangi bir zamanda olumsuz etkilenebilir. Hiç kimse zorluklara karşı bağışık değildir, ancak bir minnettarlık tutumu geliştirmek, halihazırda sahip olduklarınızla yetinmenize ve uygun bir para zihniyeti oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Şükran, fazla harcama yapmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir
Hayatta nerede olduğunuz hakkında sosyal medyada gezinirken kaçınız hayal kırıklığına uğradı?
Sayfanıza göz atıyorsunuz, ihtiyacınız olmayan yeni bir takım elbise pantolonu için çevrimiçi bir reklam gördüğünüzde üzülüyorsunuz. Ancak, zaten depresyonda olduğunuz için şirketin web sitesinde gezinirken paranızı alırsınız.
Bu, birçok kişinin içine düştüğü yaygın bir tuzaktır ve yalnızca sosyal medya reklamcılığına özgü değildir. (Fakat dikkatli olmazsanız sosyal medya reklamları şüphesiz bütçenizi sarsabilir!) Hayatınız boyunca koşullarınızın pek de doğru olmadığını düşünürsek, bunu telafi etmek için savurganlığa daha yatkınsınız.
Bunun yerine, hayatınızda düzenli olarak şükrettiğiniz her şeye odaklanırsanız, orada olmayanları “telafi etme” ihtiyacı hissetmezsiniz. Anlamlı bir yaşam, kariyer veya finansal hedefler için çalışmak, mevcut durumunuzdan memnun olmadığınız anlamına gelmez.
Düzenli olarak şükran uygulamak , dürtüsel satın alımlara direnmenize ve bütçenizi aşmamanıza yardımcı olabilir.
Minnettarlığı uygulamak cömertliği artırır
Şükran, vermeyi de teşvik eder. Minnettar olduğunuzda, başkalarına teklif etmeye daha istekli olursunuz. Peki, bunun iyileştirilmiş bir finansal durumla nasıl bir ilgisi var?
Vermek, görünüşe göre, size finansal olarak yardımcı olabilir.
Birincisi, hayır işlerine öncelik vermek, sizi hedeflerinize ulaşmak için kaynaklarınızı yeniden değerlendirmeye zorlar. Minnettar ve cömert olmak için öncelikle harcamalarınızı takip ederek ve giderlerinizi azaltarak finans evinizi düzene sokmalısınız ki değer verdiğiniz kuruluşlara bağış yapacak paranız olsun. Bu şekilde, cömert olmak için uygun bir para zihniyetine de sahip olmanız gerekir.
Bağış yapmak, bir işletme sahibiyseniz, topluluğunuzdaki profilinizi artırmanıza ve şirketinize karşı iyi niyet oluşturmanıza yardımcı olabilir. Daha fazla müşteri çekmek istediğinizde, bu iyi bir şeydir. Ayrıca, hediye verdiğinizde vergi indirimi almaya hak kazanabilirsiniz.
Minnettarlık, memnuniyeti teşvik eder
Halihazırda sahip olduğunuz şeyler için minnettarsanız, durumunuzda memnuniyet bulacaksınız.
Minnettarlık yoluyla memnuniyet bulmak, mutluluk duygularını daha fazla şey satın alma ihtiyacından veya daha iyi bir maaşın yaşam doyumu hedeflerinize ulaşmanızı sağlayacağı inancından ayırmanıza yardımcı olabilir.
Daha fazla para harcamak size mutluluk getirmez ve finansal geleceğinizi tehlikeye atabilir. Bunun yerine, minnettar bir zihniyet geliştirin ve sahip olduğunuz şey hakkında iyi hissetmek için yöntemler arayın.
Örneğin, bir maaş günü kredisi ödünç almak kolay ve tatmin edicidir. Birçok ani para sorununu bir çırpıda çözebilir! Ancak yüksek faiz oranını ödemeniz gerektiğinde, kendinizi perişan hissedecek ve hiç bitmeyen bir borç tuzağına düşeceksiniz. Finansal bağımsızlığı elde etmek ve avans kredisi borcundan kurtulmak için avans kredisi konsolidasyon yöntemini seçebilirsiniz .
Minnettarlık pratiği yaparsanız mutlu olmak için çok para harcamanıza gerek olmadığını da keşfedeceksiniz.
Sahip olduklarınızla yetinmeyi öğrenin ve başkalarına para yatırmaya, sizi daha fazla tatmin edecek uzun vadeli hedefler için para biriktirmeye ve kısa vadeli bütçenizi sarsabilecek dürtüsel satın alımlardan kaçınmaya daha istekli olacaksınız.
İşyerinde minnettar olmak üretkenliği artırır ve ilişkileri geliştirir
Şükran, kariyerlerimize de fayda sağlayabilir ve bu da bir dizi finansal fayda sağlayabilir.
Daha üretken olmamız için bizi motive ediyor. Psikolog Adam Grant ve Francesca Gino tarafından yapılan bir araştırmaya göre , bir fon toplama iletişim merkezinin CEO'su işçilere çabaları için şükranlarını ilettiğinde, bu çalışanlar tarafından yapılan çağrıların sayısı gelecek hafta %50'nin üzerinde arttı.
Bir yönetmen veya işletme sahibiyseniz, bu kalıcı bir etki yaratmalıdır.
Şükran iki yönlü bir yoldur.
Grant ve Gino daha fazla araştırma yaptı ve minnettarlık uygulayan, birine yardım eden ve bir teşekkür notu alan kişilerin gelecekte daha fazla yardım etme olasılıklarının daha yüksek olduğunu keşfettiler. Örneğin, bir amirinize minnettarlık göstermek, işinizde sürekli destek almak ve potansiyel olarak tazminatınızı yükseltmek için bir yaklaşım olabilir.
Minnettarlığınızı nasıl artırırsınız
Minnettarlığın avantajlarını anlamak bir şeydir. Ancak minnettarlığı günlük rutininize dahil etmek tamamen farklıdır .
Bu avantajlardan nasıl faydalanabilir ve onlarla birlikte gelen finansal ödülleri nasıl elde edebilirsiniz?
Her günün sonunda minnettar olduğunuz beş olayı veya öğeyi belirleyin.
Mallar kendi başlarına çok önemli değildir. Bu listeler bizi hayatın bir bütün olarak makul derecede güzel olduğuna ikna ediyor.
Duygularınızın seçimlerinizi etkilemesine izin verin. İyi bir ruh halindeyken harcama kararları vermek daha kolaydır. Ek bir IRA katkısı veya hayır amaçlı bağış yapın. Teminatsız borcunuzu en kısa sürede ödeyin ve borç sorunlarından kurtulmak için profesyonellerden yardım alın.
Daha sonra depresyona girerseniz, zaten başka bir yerde “harcamış” olduğunuz için parayı boşa harcamaya daha az meyilli olursunuz.
Son olarak, günlük aktivitelerinizin iyi yönlerine odaklanın. Negatif kişilerden ve sosyal medya mesajlarından kaçınılmalıdır. Bu alışkanlıkların ürettiği hoş enerji, takdir etmeyi kolaylaştırır.
Post A Comment:
0 comments so far,add yours